血管年齢と健康管理
気付いたらブログを書く事を忘れていた。
心機一転、今年は書いてみよう！
と思い立ちました。
なんとなく、書く場所も変えてみたくて、
はてなブログにお引っ越し。
書こうと思った理由は、
「健康」が気になったからかも知れない。
人間ドックで初めて血管年齢を調べたら、
実年齢を大きく上回り…
現在（ギリギリ）40代なのに、
結果は「67歳」！！
そう言えば、お腹もずっと調子がおかしい。
身から出たサビだと反省…
今から努力して変わるか分からないけど、
出来ることからやってみよう。
とりあえず、休肝日を設ける事から。
一週間に１～２回は休肝日にしてみよう。
みんな休肝日ってどれ位の頻度なんだろう。
ナゾです。
そして、飲む量も制限し始めました。
こんなにかわいいサイズの泡盛は初めて。
ホントウアカヒゲのイラストに惹かれて購入。
確か600円だったような…800円かも…？
