昨年から国営公園の園芸ボランティアを始めました。 一か月に一回、2時間。 これがとっても楽しくて、すっかり癒しの時間になりました。その時々でボランティア内容は異なります。1月は花壇の雑草取りの後、花の植え付け。 その後に去年植えた島野菜のメーオ…

初めての血管年齢チェックでありえない年齢を叩き出してしまったので、何かしら血管が若返ると思われる事をしていこうと思います。 ２～３か月に１回位の頻度で血管年齢チェックもしてみる予定。「血管年齢を若くするには」と検索したら、AIがゾンビ体操を紹…

友人が犬を引き取り、かわいがって育てていた。 12月のある朝、起きたら冷たくなっていたと、年末に電話で聞いた。 火葬してお別れをきちんとしていたけれど… その後すぐ体調を崩し始めて、１月になっても元気が戻らないみたい。一緒にいた動物がいなくなる…

今日はハイキングに行ってきました。健康を目指すには運動もやっていかなければ…と思うので、ゆる～いマラソン大会に参加するべく車に乗り込みました。 でも、走るより山を登りたい気持ちに気付き、急遽目的地を変更。 車で30分ほどの低い山へ。 小学生がハ…

先月からグランドピアノをレンタル中。 子供のピアノの先生に新品購入を薦められましたが、レンタル出来る事が分かったので、早速借りてみました。今後購入する事を視野に入れて、手が届きやすい中古。 赤茶色の小ぶりなYAMAHA。 素敵。 心配していたグラン…

気付いたらブログを書く事を忘れていた。 心機一転、今年は書いてみよう！ と思い立ちました。なんとなく、書く場所も変えてみたくて、 はてなブログにお引っ越し。書こうと思った理由は、 「健康」が気になったからかも知れない。人間ドックで初めて血管年…